Esse e-book é para qualquer pessoa com interesse em conhecer e aprender a executar o Método Hipopressivo. O e-book tem uma linguagem bem simples e com dicas práticas que irão facilitar o seu aprendizado.
Você aprenderá a respiração do exercício hipopressivo, a liberação do diafragma, a execução do vácuo abdominal e as posturas do hipopressivo.
Se você busca reduzir linha de cintura, circunferência abdominal, tonificar o abdomên, melhorar o desempenho esportivo e sexual, tratar a diástase, melhorar a postura, melhorar dores na coluna, melhorar o funcionamento do intestino, tratar e prevenir incontinência urinária, controlar a ansiedade e muito mais… Esse E-book é para você!
Sou Fisioterapeuta há mais de 10 anos, com Formação em Pilates; Expert em Pós-parto pelo Método de Restruturação Pós-Parto (RPP), licenciada no Método Hipopressivo Brasil com Certificação Internacional.
Tenho experiência em reabilitação da diástase e recuperação da barriga após a gestação, independentemente do tempo do último parto.
Sempre busquei um método que proporcionasse não só resultados estéticos rápidos para minhas pacientes/alunas, mas que, aliado a isso, promovesse saúde e elevasse a autoestima de cada uma delas. O Método Hipopressivo, conhecido popularmente como a “técnica da barriga negativa” proporciona todos esses benefícios.